Surfa på ett moln: Meditation
Surfa på ett moln är en barnmeditationsapp skräddarsydd för barn under 10 år, med målet att främja avslappning och mindfulness före läggdags. Appen erbjuder guidade meditationer av Naya Drömféen, som leder barnen genom fantasifulla berättelser som att surfa på molnen, åka matta och mer, för att hjälpa dem att driva in i en fridfull sömn. Meditationerna fokuserar på andning, kroppsmedvetenhet och positiva visualiseringar, vilket hjälper till att minska sömnanxiety och rädsla för mörkret.
Med berättelser som Fruktsalladskänsla och Regnbåge i mitt rum introducerar appen mindfulness med färger, smaker och stämningar, vilket tilltalar barn i åldrarna 2 till 10 år. Föräldrar har också funnit tröst i appen, ibland till och med somnar medan de delar dessa lugnande upplevelser med sina små. Surfa på ett moln är för närvarande gratis tillgänglig i iTunes Store, vilket erbjuder ett engagerande sätt för barn att varva ner och slappna av före läggdags.
