Meditation för barn: Surfing on a Cloud
Surfing on a Cloud: Meditation är en app designad för att hjälpa barn att somna lättare genom guidade meditationer och berättelser. Med en kombination av visualisering, mindfulness, och positiva psykologiska tekniker, erbjuder appen en magisk och lugn upplevelse för barn i åldern 3-12 år. Med över 50 berättelser och nya tillägg regelbundet, kan föräldrar enkelt hitta en passande historia för sina barn. Appen är helt annonsfri och fokuserar på att skapa en trygg och behaglig miljö för sömn.
Appen erbjuder korta femminuters meditationer samt längre guidade sessioner, ledda av Naya the Dream Fairy, för att hjälpa barn att bearbeta känslor och minska ångest och stress. Genom att använda tekniker som andningsövningar, kroppsscanning och färgterapi, främjar Surfing on a Cloud både emotionellt välbefinnande och bättre sömnkvalitet. Denna app är en värdefull resurs för föräldrar som vill skapa en lugn och positiv läggningsrutin för sina barn.
